すぐに腰痛ケアできるとっても安心できるところです

あなたの腰痛を治すには、治療者だけではなく、あなた自身が自分の腰は自分で治すという攻めの考え方が必要です。

腰痛に神経が行って、腰痛に気を取られ、腰痛を恐れてビクビクしながら過ごすのと、じきに治るものだと楽観的に過ごすのとでは、回復のスピードや再発頻度に相当の開きがあります。少し痛くても普通に生活することは、腰痛の最大の特効薬となります。
痛みをとるために、「まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢」を利用するとか、自分でストレッチを行うとか、自分の「自然治癒力」を信じてください。また、特に痛みを強く感じる場合は市販の鎮痛剤を買って、効くと思って飲んでみるなどは有効です。

自分なりのリラックス法を見つけて、腰痛を忘れることができる時間を確保するようにしてください。
だんだん良くなっているのであれば、まだ痛みが残っていると思わないで、少々の痛みがあっても、“腰が悪い”わけではなく”腰回りの筋肉がまだ少し固いだけ”だから、「そのうち治る」、「自分の腰は自分で治す」と思って、無用な心配をせず毎日を普通に過ごしてください。