腰痛持ちの私だったのに、運動をしている自分にびっくり!

ひどい腰痛持ちの私にとって、身体を動かすことは恐怖でした。そのためカウンセリング時にはホグレルマシンの運動は受けたくないと伝えていたのですが、施術が終わるとできるような気がしました。

というよりも、施術の時点で、自分では無理だと思っていた体勢が取れるようになっていたため、少し自信がついたのだと思います。

これまでは安静第一だったため、運動はもとよりストレッチも避けていたのですが、ホグレルマシンを使用したストレッチ運動はこれまで受けたことのないような感覚で、とても気持ちよかったです。腰痛持ちの私が運動していることにびっくりしました。

腰痛が現れなくなってからも、月に数回ホグレルマシンを使うだけに「まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢」さんにはお世話になっています。